Kask na rower

Wycieczki rowerowe to pasja wielu osób i niezależnie od wieku spora ilość osób stara się na nie regularnie wybierać. Jak wiadomo jazda na rowerze w większej grupie to duża przyjemność i można się na nim wybrać między innymi na piknik. Ciepłe wakacyjne miesiące to czas, który zdecydowanie sprzyja poruszaniu się za pomocą tego jednośladu. Przed wyjechaniem z domu każdy powinien jednak pamiętać o tym, że każdego dnia na drodze czyha mnóstwo niebezpieczeństw i warto się na ich wypadek zabezpieczyć.

Czytaj dalej Kask na rower

Plecak Adidas – idealny na wakacje i do sportu

Wyruszając na wakacyjną podróż, bez względu na to, czy będzie to pobyt w hotelu, zwiedzanie europejskich stolic czy biwak nad jeziorem z pewnością będziemy potrzebować dobrego plecaka. Jest to bowiem niezwykle praktyczny przedmiot, o czym chyba każdy z nas doskonale zdaje sobie sprawę. Jaki model plecaka najlepiej sprawdzi się na wakacjach? Zapraszamy do lektury poniższego tekstu!

Czytaj dalej Plecak Adidas – idealny na wakacje i do sportu

Sklep z odżywkami

Pływanie to sport, który szczególnie na przestrzeni kilku ostatnich lat zyskał niesamowitą popularność wśród osób w każdym wieku. Jak pokazały badania podczas spędzania czasu w basenie pracują praktycznie wszystkie nasze mięśnie, dzięki czemu przy regularnym stawianiu się na basenach nasze ciało ma szansę wyglądać po kilku miesiącach rewelacyjnie. Osoby, które starają się pływać co najmniej 3 razy w tygodniu już po kilku miesiącach zauważają dużą różnicę w samopoczuciu i nie zaprzestają treningów.

Sklep z odżywkami

Co prawda pływanie to sport, który nie jest tak bardzo kontuzjogenny jak bieganie i wiele dyscyplin drużynowych, ale również uprawiając ten sport nie możemy zapomnieć o odpowiedniej suplementacji i przyjmowaniu witamin. Praktycznie w każdym mieście i nawet w mniejszych miejscowościach znajduje się obecnie sklep z odżywkami, w którym to możemy uzupełnić wszystkie braki i zakupić witaminy na nadchodzące tygodnie.

Odpowiednia suplementacja

Osoby, które co dopiero zaczynają przygodę ze sportem powinny skonsultować się oczywiście z jednym ze specjalistów, który może doradzić na bazie przeprowadzonych badań lekarskich jakich witamin brakuje nam najbardziej. Wiele odżywek dostępnych w sklepach możemy dodawać do jedzenia, gdyż są one wyprodukowane pod postacią proszku i sportowcy często zabierają je wraz z posiłkiem na basen, siłownię i w wiele miejsc, aby spożyć od razu po treningu.

Jakie są rodzaje sakw rowerowych?

W sklepach rowerowych można znaleźć bardzo wiele różnorodnych sakw, dlatego też warto dokładnie zapoznać się z najpopularniejszymi modelami, dzięki czemu zdecydowanie łatwiej będzie dokonać wyboru. Poszczególne rozwiązania mają swoje zalety i wady, dlatego też należy wziąć pod uwagę nawet najmniej znaczące parametry.

Jakie są rodzaje sakw rowerowych?

Producenci mają w swojej ofercie sprzedażowej sakwy małe, które przeznaczone są głównie do przewożenia niewielkich przedmiotów. Mowa tutaj przede wszystkim o kluczach, portfelu albo telefonie komórkowym. Sakwy duże przeznaczone są z kolei do przewożenia zdecydowanie większych przedmiotów. Akcesoria rowerowe tego typu są najlepszym wyborem dla osób, które często wybierają się na pikniki rowerowe. Opisując najpopularniejsze sakwy rowerowe warto wspomnieć również o sakwach rolowanych, które zazwyczaj wyposażone są w charakterystyczne zatrzaski.

Przeznaczenie sakw

Wiele osób dzieli sakwy rowerowe przede wszystkim ze względu na ich przeznaczenie. Na rynku można więc znaleźć sakwy na dłuższe trasy i zdecydowanie krótsze wycieczki. W tym pierwszym rozwiązaniu warto postawić na droższe sakwy rowerowe od renomowanych producentów, które uszyte zostały z wysokiej jakości materiałów. Przy krótkich wycieczkach zdecydowanie wystarczą proste sakwy amatorskie, które można kupić za kilkanaście złotych. Do codziennego przewożenia śmiało można wybrać tradycyjne sakwy miejskie. Niektórzy producenci mają w sprzedaży także specjalne worki bagażowe, w których można schować większe przedmioty.

Pas kulturystyczny idealny na treningi

pas na silownie

Skuteczność treningów siłowych zależy od wielu istotnych czynników. Aby były one w pełni efektowne warto zakupić odpowiedni pas kulturystyczny. 

Współczesny rynek oferuje niezwykle szeroki wybór różnorodnych pasów na siłownię. Decydując się na zakup warto wiedzieć jakimi kierować się kryteriami. 

Pas na siłownie – zalety 

Każdy pas posiada szereg istotnych zalet. Odpowiednio dobrany do sportowca w znacznym stopniu przyczynia się do zwiększenia bezpieczeństwa treningu, bowiem pozwala on ustabilizować kręgosłup.

Dzięki stabilności minimalizuje się ryzyko wielu niebezpiecznych kontuzji, które można nabyć podczas intensywnych ćwiczeń. 

Odpowiednio dopasowany do sylwetki pas nie powinien ograniczać swobody ruchów, w czasie wykonywania ćwiczeń. 

Co więcej dostępne w wielu sklepach dobrej jakości pasy kulturystyczne są uniwersalne i mogą ich używać wszystkie osoby spędzające wiele czasu na treningach. 

Jakie są rodzaje pasów kulturystycznych? 

Oferowane przez większość producentów pasy są dostępne w różnorodnych rozmiarach. Różnią się one między sobą szerokością i długością. 
Wiele sportowców uważa, że niezwykle praktyczne są pasy skórzane, które to są bardzo stabilne oraz wytrzymałe. 

Pasy na siłownię można również podzielić ze względu na ich konstrukcję oraz sposób zapiania. Wyróżnia się pasy: 

– zapinane na rzepy oraz klamry
– wąskie oraz szerokie,
– oraz szerokie na plecach

Pasy można zakładać na ubranie oraz bezpośrednio na ciało. Niemniej w tym drugim przypadku istotnym mankamentem jest to, że może on podrażnić skórę, zwłaszcza gdy jest zapinany na klamrę. Ciekawą ofertę pasów na siłownię znajdziesz np. tutaj.

Jak prawidłowo dbać o rękawice bramkarskie?

Zakup profesjonalnych rękawic to dopiero połowa drogi do sukcesu, ponieważ bardzo ważną kwestią jest również to, aby o nie odpowiednio zadbać. Niniejszy artykuł to doskonała propozycja dla wszystkich tych osób, które chcą dowiedzieć się, jak zadbać o nowe rękawice bramkarskie, aby służyły nam sprawnie przez wiele meczy.

Jak należy dbać o rękawice?

Aby rękawice przetrwały przynajmniej kilka sezonów należy stosować się do kilku prostych zasad. W pierwszej kolejności warto wspomnieć o tym, że warto mieć przynajmniej dwie różne pary rękawic. Jedne treningowe, a drugie oczywiście do rozgrywania meczy. Podczas meczy potrzebny jest maksymalny chwyt i pewność, dlatego też rękawice bramkarskie muszą być w perfekcyjnym stanie. Niestety bardzo intensywna eksploatacja podczas codziennych treningów może doprowadzić do uszkodzenia nawet najlepszych jakościowo rękawic.

Jak czyścic rękawice bramkarskie?

Po pierwsze pamiętać należy o tym, że rękawic bramkarskich w żadnym wypadku nie można prać w zwykłej pralce automatycznej. Najlepiej płukać rękawice w letniej wodzie, ponieważ toksyny i bród zawarty w pocie negatywnie wpływa na piankę. Po dokładnym płukaniu należy delikatnie wycisnąć wodę. Mocne wykręcanie może uszkodzić szwy, dlatego też trzeba zachować ostrożność. Rękawice powinny schnąć w temperaturze pokojowej, dlatego też nie można kłaść ich obok grzejnika lub na słońcu. Przyśpieszenie procesu schnięcia może mieć bardzo zły wpływ na nasze rękawice bramkarskie z KajaSport.