Miesiąc: październik 2020

obiciążniki na kostki

Ile razy ćwiczyć tygodniowo?

Praca biurowa bardzo często wiąże się z przeciążeniem kręgosłupa. Nieprawidłowa postawa ciała z kolei daje się we znaki w codziennym życiu. Niekiedy na słabą kondycję wpływa również brak odpowiedniej dawki aktywności ruchowej w tygodniu. Zamiast pójścia pieszo, większość osób wybierze samochód, zamiast wejścia na piętro schodami, najczęściej korzysta się z windy. To nawyki, które można
Czytaj dalej

Oryginalne rzeczy w męskiej szafie

Koszulka adidas męska to jedna z ulubionych rzeczy w męskiej szafie. Panowie coraz częściej bowiem stawiają na lekkie, wygodne i uniwersalne ubrania, które można założyć praktycznie do wszystkiego.

Narty, w które warto zainwestować

Każdy narciarz doskonale wie, jak ważny jest dobry sprzęt na stoku. To dzięki niemu jazda jest prawdziwą frajdą, na którą czeka się prawie cały rok. W sklepach z takim specjalistycznym sprzętem można znaleźć dość duży wybór różnych typów nart, które mają określone zastosowania. W jakie modele warto zainwestować więcej?

Wypadające włosy po ciąży? Koniecznie uzupełnij witaminy!

Urodziłaś wspaniałe dziecko. Zaczęło rosnąć i wypijać z mlekiem matki to, co najlepsze. Niestety dla wielu matek oznacza to, że dziecko wysysa z nich naprawdę to, co dla nich jest ważne. Obniżenie poziomu witamin i minerałów związany z porodem to nie żarty. Jak przeciwdziałać?

Kursy RYA – co warto wiedzieć?

Marzeniem wielu osób jest samodzielna żegluga jachtem. Wiąże się do jednak z koniecznością uzyskania odpowiednich zezwoleń, które będą respektowane z odwiedzanych krajach. Koniec końców nikt nie chciałby ograniczać się swojej przygody z jachtem jedynie do Morza Bałtyckiego! W związku z tym należy zwracać szczególną uwagę na instytucje certyfikujące ukończone kursy.