Wielu sportowców takich jak kulturyści, strong mani czy trójboiści ma ogromne zapotrzebowanie na białko. Nie da się go oczywiście dostarczyć bez mięsa, jaj, nabiału oraz suplementów. Jednym z ciekawszych produktów dostępnych na rynku są właśnie jaja, a konkretniej: ich białka w postaci płynnej. Dlaczego warto stosować takie produkty i jakie korzyści ze sobą niosą? Odpowiedź znajduje się w poniższym artykule!
Białka jaj w płynie
Jedzenie zbyt dużej ilości jaj może przyczyniać się do podniesienia poziomu cholesterolu w organizmie. Cholesterol ów w największym stężeniu występuje w żółtkach jaj, w białkach jest go natomiast stosunkowo niewiele. Z tego też powodu białka jaj stają się idealnym źródłem białka, które jest pozbawione tłuszczu, szybko się trawi i łatwo się wchłania.
Białka jaj w płynie od Świata Supli to stosunkowo nowy produkt, ale bardzo interesujący z wielu powodów:
- łatwo z ich pomocą uzupełniać niedobory protein w diecie;
- można stosować je jako dodatek do dań;
- nie trzeba się martwić o poziom cholesterolu, ponieważ w białkach jaj jest go niewiele.
Białek jaj w płynie należy jednak używać rozsądnie. Zbyt duża ilość białka w diecie również nie jest wskazana.
Kiedy stosować?
Płynne białka jaj należy stosować zawsze wtedy, kiedy z jakichś powodów ilość białka w diecie jest niewystarczająca. Wtedy to płynne białka sprawdzają się świetnie jako uzupełnienie protein. Pomagają budować masę mięśniową, zawierają wiele cennych mikroskładników i świetnie sprawdzają się jako dodatki do dań albo produkt gotowy do spożycia sam w sobie (tak, niektórzy tak właśnie je przyjmują!).
