Narciarstwo jest to sport coraz bardziej popularny. Nie jest to jednak sport zaliczany do tanich. Wliczamy w to jednakowo konieczność wykupienia karnetów na jazdy na stoku, jak i zakupienie sprzętu.

Redukcja masy ciała wiąże się z ograniczeniem ilości dostarczanego do organizmu pożywienia, a co za tym idzie – niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania substancji odżywczych w postaci zarówno mikro, jak i makroskładników. Szczególnie osoby trenujące od dłuższego czasu mogą zauważyć niesatysfakcjonujące skutki uboczne deficytu kalorycznego w postaci zmniejszenia się masy mięśniowej lub uczucia ciągłego zmęczenia. Warto…

Wielu sportowców takich jak kulturyści, strong mani czy trójboiści ma ogromne zapotrzebowanie na białko. Nie da się go oczywiście dostarczyć bez mięsa, jaj, nabiału oraz suplementów. Jednym z ciekawszych produktów dostępnych na rynku są właśnie jaja, a konkretniej: ich białka w postaci płynnej. Dlaczego warto stosować takie produkty i jakie korzyści ze sobą niosą? Odpowiedź…

Każda osoba mająca styczność ze sportem z pewnością słyszała o wpływie białka na funkcjonowanie organizmu. Jednak nie tylko osoby aktywne fizycznie powinny interesować się tym tematem. Białko to jeden z podstawowych makroskładników i powinien znajdować się w codziennym jadłospisie każdej osoby. Czasami  jednak ciężko dostarczyć odpowiednią jego ilość z diety. Tutaj z pomocą przychodzą odżywki.…

Detoksykacja organizmu polega na wspomożenie funkcji wątroby. Bardzo pomocny będzie w tym preparat złożony z wielu ziół, czyli liv 52 himalaya. Zioła wchodzące w skład suplementu są ukierunkowane na przywrócenie funkcji wątroby poprzez regenerację jej komórek i ochronę przed toksynami.

Urodziłaś wspaniałe dziecko. Zaczęło rosnąć i wypijać z mlekiem matki to, co najlepsze. Niestety dla wielu matek oznacza to, że dziecko wysysa z nich naprawdę to, co dla nich jest ważne. Obniżenie poziomu witamin i minerałów związany z porodem to nie żarty. Jak przeciwdziałać?

Duża ilość białka, witamin i minerałów, mała ilość węglowodanów – to przepis na batonik proteinowy. Takie słodycze są dzisiaj bardzo popularną fit przekąską. Jak wybrać dobry baton wysokobiałkowy? Kiedy warto je jeść?

Żyjemy obecnie w czasach, w których to każdy stara się wyglądać jak najlepiej. Kult pięknego ciała jest niezmiernie ważny i jest to zupełnie uzasadnione. Schludnie wyglądające osoby cieszą się bowiem większym powodzeniem i mają dużo większą szansę na znalezienie partnera na całe życie. Dlatego też siłownie na przestrzeni kilku ostatnich lat pękają w szwach i…

Wiele osób zastanawia się, jak odpowiednio dbać o nasze stawy. Wbrew pozorom jest to prostsze niż mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka. Oto kilka prostych porad.

Dla tych, którzy prowadzą aktywny styl życia i chcą osiągać coraz lepsze wyniki w sporcie, zdrowa dieta staje się wyjątkowo ważną sprawą. Na co powinny zwrócić uwagę te osoby, które postanawiają sięgać po kompleksy witamin oraz odżywki? Rodzaj aktywności fizycznej a odżywki Na stronie Nutrend doskonale widać, z jak wielu rodzajów odżywek można skorzystać. Tak…